Tukaj si.Zdaj.Živiš v telesu.

ZAVEDANJE, UČENJE, SPREMEMBA

Tukaj si. Zdaj.

Živiš v telesu.

ZAVEDANJE, UČENJE, SPREMEMBA

Vadba

Vodena vadba za več stika s telesom, kjer skozi gibanje, dih in čutenje raziskuješ, kako se tvoje telo počuti, kaj ti sporoča in kako ti lahko postane vir podpore in moči. To je Somatska integracija.

Več

Masaža

Delo s telesom preko dotika za sprostitev napetosti, umiritev živčnega sistema in globoko regeneracijo. Izberi Tradicionalno tajsko masažo ali Pogovor s telesom.

Več

Coaching

Telesno usmerjen coaching – podpora pri odločitvah in življenjskih izzivih, kjer se poleg pogovora tudi vračaš v telo, da tam najdeš jasnost, uvide in konkretne korake za naprej.

Več

SOMATSKA INTEGRACIJA

Praksa telesne prisotnosti

Somatska integracija je vodena vadba, kjer skozi gibanje, dih in čutenje raziskuješ, kako se tvoje telo počuti, kaj ti sporoča in kako ti lahko postane vir podpore in moči.

  • Tedenska praksa od oktobra do maja.
  • Tematske delavnice

♥ Si pogosto “v glavi” in si želiš več stika s sabo?
♥ Si utrujen/a od stalnega pritiska in iščeš prostor, kjer lahko samo si?
♥ Iščeš zavestno gibanje za regeneracijo in bolj jasen stik s telesom?
♥ Delaš z ljudmi in želiš poglobiti svojo prisotnost in utelešenost?

Ja, to je zame!

MASAŽA

Delo s telesom preko dotika

Tajska manualna terapija

Poglobljen terapevtski pristop, ki presega “welness” obliko tajske masaže. Namenjena je uravnavanju fizičnega ravnovesja v telesu (napete mišice, zastoj limfe, zmanjšana cirkulacija, togi sklepi…). Primerna, ko želiš, da je tvoje telo lažje, prožnejše in bolj pretočno.

Pogovor s telesom

Nežna a globoka obravnava, ki nagovarja psiho in živčni sistem. Podpira umiritev živčnega sistema, sproščanje psihosomatskih napetosti in prinaša občutek notranje umirjenosti, jasnosti ter globoke razbremenitve.

Želim izvedeti več!

POVEŽI GLAVO S TELESOM

Tvoje telo je tvoj dom

Tvoje telo je tvoj dom. Tu je vtisnjeno tvoje življenje, telo je pričevalec tvoje zgodbe in vir tvoje resnice. Ko pustiš razumu, da sledi telesu, se končno lahko sprostiš in opaziš sebe v tem trenutku takšnega/-no kot si.

Živeti skozi telo pomeni sprejeti to kar je in se odzvati z možnostmi, ki se ti ponujajo v trenutku. Namesto, da nemočno slediš vzorcem in navadam, lahko zavestno izbiraš kdo si in kaj želiš razviti.

TUKAJ S TEBOJ

Eva Brovinsky

Facilitatorka in coach utelešenih procesov, učiteljica zavestnega gibanja

Za vas oblikujem procese skozi katere sami pridete do znanja, odgovorov in uvidov. Telo je osrednji instrument mojega pristopa. Pomagam vam oblikovati prakse in rituale, da telo postane vaš zaveznik, ki vam omogoči stik z intuicijo, podzavestjo in višjo inteligenco.
Več o meni…

Profilna slika, Eva Brovinsky

Eve prej nisem poznala, vendar ji je kljub temu (in dejstvu, da sva coaching delali na daljavo) v tej eni uri uspelo vzpostaviti zaupanje in raztopiti zadrego. Veliko stvari, ki sva jih delali, mi je bilo poznanih od prej, vseeno me je presenetila z novimi uvidi in me oborožila s koristnimi  vajami, ki jih po njenem navodilu dnevno izvajam. Neverjetno je, kako lahko naš vpliv na telo (drža, poza…) vpliva na naše misli, definitivno področje, ki je vredno raziskovanja in pozornosti. Pri Evi mi je bilo všeč, da sva veliko naredili že v prvi uri, njena komunikacija pred in med samo uro, doslednost in držanje dogovorov, njena pristnost in sproščenost. Če bi bila na začetku svoje poti preobrazbe, bi si Evo gotovo izbrala za svojega coacha in jo tudi vam toplo priporočam. Naložba vase je najboljša naložba!

Leja Potočnik, Razvajam se

Na koučingu z Evo me je presenetilo par stvari. Njeno opazovanje moje drže, njena sproščenost in pozitiven duh. Tehnika, ki jo sedaj prakticiram v neugodnih situacijah je zabavna in učinkovita. Večkrat na dan si prikličem tiste najlepše trenutke mojega življenja, ki rišejo ta velik nasmeh. Nimam pojma kam me ta pot vodi, mi je pa všeč. Všeč mi je občutek vetrovnosti (zelo subjektiven je ta občutek), je kot okus svobode po kateri tako zelo hrepenimo, po kateri tako zelo hrepenim že dolgo časa. Mogoče je za koga ta veter strašljiv, mene pa pomirja in me nosi preko dramatičnost kislega trenutka…. Z eno zelo preprosto gesto, ki sem jo dobil od Eve. 

Hvala za to izkušnjo.

Uroš Oštir

Po Evinem coachingu sem se počutila močno in da zmorem! Dobila sem psihično in fizično moč, da stvari speljem, bolj jasno vizijo in kar naenkrat sem res začela delovati v smeri, ki sem si jo začrtala. Stvari so se začele odvijati, sedaj pa čakam še rezultate. Občutek je super in priporočam!

Mojca Tavčar, Pot srca

Še vedno prepogosto ločujemo naše misli in občutke od reakcij našega telesa. Delavnica En bodimind odlično pokaže, kako povezani so vsi med seboj, pa čeprav morda le na ravni mikrogiba. Popravkov lastnih vzorcev, ki nam ne služijo več, se torej ne lotevamo le z miselnimi afirmacijami in prepoznavanjem občutkov ob določenem vzgibu, pač pa vzorce lahko spreminjamo z ozaveščeno telesno držo ali specifičnim gibom. Čist hudo!

Saša Perpar, Avocado center

Delavnico bi priporočila vsem vodjem, tudi tistim, ki so s svojim vodenjem popolnoma zadovoljni. Meni je prinesla ozaveščanje tega kar že delam in pa nekako sem se lahko pohvalila za to kakšen vodja sem. Prej nisem vedela, da si zaslužim pohvalo ;). Opazila sem tudi nekatere pomanjkljivosti v zvezi s tem kako nejasno neverbalno komuniciram in dobila usmeritve kako vaditi, da se bo to izboljšalo. Hvala Eva!

BLOG

zapisi

Utelešanje (ang. embodiment) je proces, ko se tisto, kar čutiš in verjameš, izrazi skozi tvoje telo – v drži, gibu, glasu in načinu, kako si prisoten v svetu. Ta izraz mi je blizu ker nakazuje na to kako je vse prepleteno – duh, um in telo.

Izvedi več o procesu utelešanja in o različnih vejah mojega utelešenega dela v zapisih na blogu.

Beri naprej
Naroči se na novičke